Conteaza felul in care te simti

Felul in care te simti conteaza cu adevarat. Iar asta depinde de tine

Inainte de a renunta la o relatie sau de a-ti da demisia de la locul de munca, incearca sa descoperi mai multe despre starea care te-a adus in acest punct. De ce te simti in acest fel? Ce anume a generat starea ta? 

Emotiile sunt combustibilul manifestarilor noastre. Inainte de a intreprinde orice actiune pentru a-ti schimba viata in speranta ca lucrurile vor fi cum iti doresti, ocupa-te in primul rand de ceea ce simti. Iar asta inseamna sa fii atent la emotiile tale. Sa ai controlul emotiilor tale, inseamna ca este in puterea ta sa abordezi orice situatie in mod rational. 

Studiile si experienta clinica au aratat ca emotiile influenteaza gandurile, actiunile si deciziile. Atunci cand simti frica actionezi pe o cale cu totul diferita de cea pe care o urmezi cand ai o stare de fericire. Solutiile gasite pentru rezolvarea unei probleme atunci cand esti tensionat nu vor fi aceleasi cu cele descoperite cand esti linistit. Atunci cand te simti bine in pielea ta, atragi mai usor succesul si situatiile favorabile.

Daca vei analiza fiecare experienta afectiva in parte, vei observa ca fiecare emotie are specificul ei. De exemplu, furia apare atunci cand ai intalnit un obstacol si lucrurile nu au iesit cum ti-ai propus. Starea de deprimare presupune o pierdere a unei fiinte dragi. Ceea ce va determina o tendinta spre retragere, izolare. Multumirea presupune reusita in rezolvarea mai multor lucruri importante. 

Pe masura ce ajungi sa iti cunosti viata emotionala, vei dezvolta modalitati de a face fata tuturor situatiilor care se ivesc in viata ta.