Hotaraste sa te iubesti
"Daca pentru o zi, pentru o ora, ai putea avea pe data ceva, cel mai important lucru e sa iubesti". Feodor Dostoievski
A lua decizia sa te iubesti, cu defecte, cu infrangeri si esecuri este un mare act de curaj.
Sunt zile in care iti iese totul perfect, iar in altele simti ca este sfarsitul lumii, dar singurul lucru pe care trebuie sa-l retii e ca in toate zilele esti la fel de valoroasa.
Focuseaza-te pe ceea ce iubesti deja la tine
De cele mai multe ori ti se intampla sa te concentrezi pe ceea ce nu-ti place la tine, decat pe ceea ce-ti place.
Te provoc, ca incepand de azi, sa te concentrezi pe ceea ce iti place la tine cum ar fi zambetul tau, ochii tai, simtul umorului, compasiunea pe care o ai fata de oameni etc. La inceput e posibil sa ti se para ciudat dar cu timpul va deveni ceva normal.
Sa ai dorinta de a te iubi
In loc sa te concentrezi cum sa te iubesti, focuseaza-te pe dorinta de a te iubi. Gandeste-te la momentul cand ti-ai dorit cu ardoare sa ti se indeplineasca o dorinta, si aceasta s-a materializat. Evident pentru a-ti vedea terminata cartea la care ai inceput, presupune din partea ta implicare, planificare, pregatire, Asa si cu iubirea. Cu cat devii mai implicat in actul iubirii de sine, cu atat dorinta ta se va intari.
Accepta-te asa cum esti
In momentul in care te accepti cu toate defectele si calitatile pe care le ai, atunci insemana ca te iubesti cu adevarat.
Nu te mai judeca, pentru ca lucrurile nu au iesit asa cum ti-ai dorit. Fii cea mai buna prietena a ta, spune-ti ca esti cu adevarat valoroasa si importanta.
Acceptarea inseamna sa opresti sa te mai lupti cu tine insati. Te vei simti eliberata, impacata, vindecata.
Asa cum esti deja esti perfecta!
"A ne accepta pe noi însine înseamnă să ne valorificam atat imperfectiunile, cat și calitatile." Sandra Bierig
Fii buna cu tine
A fii buna inseamna sa-ti acorzi atentie si sa respecti felul in care te simti. De exemplu daca te simti obosita si epuizata, ingaduieste-ti sa te odihnesti. Adopta un regim alimentar sanatos, ai grija de sanatatea ta, cere ajutorul unui prieten cand simti ca nu te poti ajuta singura.
Fii exact persoana pe care ti-o doresti sa o fi avut in viata ta.
Bob Proctor spunea "Fii bun cu tine însuţi. Ofera-ti tot ce are viata mai bun de oferit."
Ofera-ti iubire
Oferindu-ti iubire, vei oferi in mod firesc si altora si, daruind iubire, vei primi iubire.
Convingerea ca iubirea de sine este echivalenta cu egoismul, este total gresita. Trebuie sa te iubesti pe tine mai intai pentru a putea oferi si altora. Atunci cand ai iubire poti si sa oferi altora.
"Iubirea de sine este definita ca un sentiment de afectiune fata de propria persoana, în timp ce egoismul este o titudine exagerata, preocupare pentru interesele personale si de nesocotire a intereselor altora, o trasatura morala care pune mai presus de toate interesele personale, deci o iubire excesiva de sine", explica, psihologul Hajar Owrang.
"Trebuie sa te iubești pe tine inainte să poți iubi pe altcineva. Cand te accepti pe tine si te manifesti asa cum esti, simpla ta prezenta ii poate face pe ceilalti fericiti. Tu, ca oricare alta fiinta din acest univers, merita dragostea si afectiunea ta." Buddha
O persoana plina de iubire traieste intr-o lume plina de iubire.
Ai grija de tine, accepta-te si iubeste-te!